Kurs trenera personalnego / instruktora sportów siłowych

Start: 25 września, 2017 08:00:00
Koniec: 01 października, 2018 11:00:00
Adres: Zabłocie 20/22, Kraków Siłownia Gym Park

Opis szkolenia

PROGRAM KURSU


- układanie i prowadzenie treningów siłowych o różnym poziomie zaawansowania
- planowanie i konstruowanie treningów cardio
- układanie planów żywieniowych i suplementacyjnych
- znajomość zasad szeroko pojętego biznesu treningów personalnych
- stretching, roller- praktyczne zastosowanie podczas pracy z klientem
- kontuzje w sporcie - przyczyny ,objawy ,profilaktyka

1 Dzień - teoria treningu siłowego, trening początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych.


2. Dzień - dieta i suplementacja - teoria i praktyka.


3. Kontuzje-przyczyny, profilaktyka, rozciąganie, podstawy anatomii.


4,5,6 Zajęcia praktyczne na siłowni.


7 Dzień - egzamin teoretyczny i praktyczny.

Radek Słodkiewicz

Radek Słodkiewicz

Radek to żywa legenda kulturystyki. Jeden z najbardziej utytułowanych zawodników. Jego siłownia Słodkiewicz Gym&Fitness to swoista Mekka polskich sportów sylwetkowych. Z Radkiem mamy przyjemność współpracować od początku naszej działalności – 2015r. Mistrz prowadzi szkolenia z zakresu innowacyjnych technik i metod treningowych, budowania masy
mięśniowej oraz redukcji tkanki tłuszczowej, programowania treningowego oraz szeroko
pojętych zagadnień związanych z dietetyką. Wraz ze swoim bratem Tomkiem oraz Hubertem
Kulczyńskim stanowią jedyną w swoim rodzaju ekipę prowadzącą kursy na trenera personalnego oraz instruktora sportów siłowych. Radek to kopalnia wiedzy i nawet zaawansowani adepci sportów siłowych i sylwetkowych mogą wynieść wiele ciekawych informacji z prowadzonych przez niego szkoleń.

Tomek Słodkiewicz

Tomek Słodkiewicz

Tomek to druga ale równie ważna część Teamu Słodkiewicz, z którym mamy przyjemność współpracować. Niesamowita charyzma, bezpośredni sposób bycia, poczucie humoru
połączone z ogromną wiedzą i doświadczeniem sprawiają, że Tomek jest wymarzonym prowadzącym. Na jego szkoleniach możecie poszerzyć wiedzę z zakresu programowania treningowego, periodyzacji treningowej, poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń oraz
szeroko pojętych zagadnień z dietetyki i suplementacji. Zajęcia praktyczne, prowadzone przez Tomka, wchodzą również w skład zajęć podczas kursu na trenera personalnego oraz instruktora sportów siłowych.

Hubert Kulczyński

Hubert Kulczyński

Huberta możecie spotkać w trakcie organizowanych przez nas szkoleń na trenera personalnego oraz instruktora sportów siłowych. Ogromna wiedza, doświadczenie przekazane w przystępny sposób – tak w skrócie opisalibyśmy to, czego możecie się spodziewać podczas
zajęć praktycznych na kursie.

Nasza strona używa cookies. Korzystając ze strony, wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki Zamknij